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28-30 AGOSTO 2020  |   CASA LUNA

RETIRO – Fin de Verano

Si algo he aprendido este año es que, como seres humanos, tenemos una gran necesidad de conectarnos con los demás de una forma cómoda y segura. Este fin de semana ofrece la oportunidad de respirar aire puro y fresco, mover tu cuerpo de manera consciente y amorosa, comer deliciosa comida vegetariana saludable preparada con amor y reflexionar sobre tu vida y tu viaje personal.

Este retiro es para que te mimes y te nutras, para que te tomes un tiempo para estar contigo mismo y para encontrar tu lugar de paz interior.

Disfruta de 3 días y 2 noches en este hermoso lugar rural, al lado del Pinar de Roche y a solo 5 km de las impresionantes playas de la Costa de la Luz en Cádiz.

Una Práctica Amorosa de Yoga

Todas las tardes y mañanas exploraremos nuestro cuerpo, mente, emociones y espíritu a través de una práctica amorosa de yoga y meditación. Nos dará la oportunidad de seguir conociéndonos y comprendiéndonos mejor. Las clases están diseñadas para adaptarse a todos los niveles de yoga, ya que el enfoque no está en cuán físicamente flexible o fuerte es o puede ser tu cuerpo, sino en cuán consciente eres de las diferentes partes de tí mismo y cómo lograr la armonía interior.

Utilizamos técnicas de Hatha Yoga clásico, Tantra Yoga y Kundalini Yoga.

 

ALIMENTACIÓN

Como grupo, prepararemos y compartiremos un desayuno saludable, antes de disfrutar de algunas horas libres para explorar las playas, pueblos cercanos, el bosque o simplemente para relajarnos en el jardín.

Sobre las 15h ofreceremos un almuerzo vegetariano completo y luego habrá más tiempo libre para descansar antes de la clase de la tarde a las 19h.

A las 21h compartiremos una cena ligera, dando a nuestros cuerpos la oportunidad de digerir y luego dormir bien.

La comida es ecológica al 90%, vegetariana y preparada con amor. Las verduras y frutas son de temporada y locales en la medida de lo posible.

Aportación: 245€

– 3 días y 2 noches de alojamiento. Cada persona tendrá su propia habitación, dos están en la casa principal «El Corazón» y dos están en «La Cabaña«, una casa de madera independiente dentro de los terrenos de Casa Luna.

– 3 comidas al día más fruta e infusiones.

– las clases de yoga y otras actividades.

 No incluye traslados

Es un retiro íntimo y con solo 4 plazas disponibles, puedo ofrecer mucha atención personal.

TU ERES LO MÁS IMPORTANTE...

 

Para asistir y reservar tu plaza escribe a info@lunamor.es

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